Thaimaa tunnetaan upeista rannoistaan ja retkeilyhosteleistaan, mutta sillä on myös toinen puoli, joka liittyy sen buddhalaiseen menneisyyteen ja sen maiseman luonnonkauneuteen.
Nämä buddhalaiset käytännöt antavat Thaimaahan tyyneyden ja tyyneyden tunteen. Se tunnetaan myös meditaatioretriiteistään, joissa voit oppia sen buddhalaisista juurista ja löytää tavan elää rauhallisempaa ja nykyaikaisempaa elämäntapaa.
Thaimaassa on laaja valikoima retriittejä, joissa kaikissa on erilaisia käytäntöjä ja etuja, ja kaikkialla massiivisessa maassa. Oikean meditaatioretriitin valitseminen Thaimaassa voi olla uskomattoman stressaavaa, mikä ei ole retriitin tarkoitus!
Vähentääkseni stressiä ja etsimiseen käytettyä aikaa, olen luonut tämän luettelon Thaimaan parhaista meditaatioretriiteistä, jotta voit pakata laukut ja suunnata sisäiseen zeniin paljon nopeammin.
Namaste ystävät !
Kuva: @amandaadraper
.
turistikohde KolumbiassaSisällysluettelo
- Miksi sinun pitäisi harkita meditaatioretriittiä Thaimaassa?
- Kuinka valita oikea meditaatioretriitti Thaimaassa sinulle
- Top 10 meditaatioretriittejä Thaimaassa
- Viimeisiä ajatuksia meditaatioretriiteistä Thaimaassa
Miksi sinun pitäisi harkita meditaatioretriittiä Thaimaassa?
Nykyaikainen elämä voi olla nopeatempoista, eikä se tarjoa tilaa asioille, joita haluat tehdä tai saavuttaa. Tämä voi olla uuvuttavaa ja uuvuttavaa. Ja kun olet niin kiireinen koko ajan, henkinen elämäsi on usein yksi ensimmäisistä asioista, jotka jäävät jälkeen.
Yhteyden tunteminen itseesi ja ympäröivään maailmaan on välttämätöntä henkisen, fyysisen ja emotionaalisen terveytesi kannalta. Silti liian monet ihmiset jättävät huomioimatta tämän hyvinvoinnin puolen tai yksinkertaisesti unohtavat sen. Nämä paikat sopivat myös täydellisesti, jos haluat keskittyä nukkumiseen myös matkallasi.
Täydellinen paikka pohtia.
Kuva: @amandaadraper
Meditaatioretriitille tai jopa Silent Retreatille meneminen Thaimaassa auttaa muuttamaan kaiken tämän. Se antaa sinulle aikaa keskittyä itseesi ja omaan paranemis- ja kasvumatkaasi ilman tavallisia häiriötekijöitä.
Se voi lisätä yleistä hyvinvointiasi ja antaa sinulle uuden käytännön, joka auttaa sinua olemaan läsnä, kun palaat arkeen. Ja se voi opettaa sinulle hyviä tapoja, jotka auttavat sinua myös ravitsemaan henkistä itseäsi. Mikä parasta, retriitti on myös rentouttavaa ja parantavaa.
Mitä voit odottaa meditaatioretriitiltä Thaimaassa?
Thaimaan retriitit ovat monipuolisia, ja sieltä löytyy melkein mitä tahansa parantavaa ja hyvinvointia. Meditaatiopyhäköt perustuvat yleensä hyväksi havaittuihin meditaatiokäytäntöihin. On myös tavallista, että he tulevat muiden meditaatiomuotojen kanssa, kuten myös joogatunneilla.
Tämä on luonnollinen pariliitos, sillä jooga opettaa saman sisäisen keskittymisen, hengitystekniikat ja kehon tietoisuuden kuin meditaatio.
Nämä retriitit sopivat kaikille tasoille, aloittelijatasosta asiantuntijatasolle, joten riippumatta siitä, kuinka harjoiteltu olet, voit osallistua. Jos olet uusi meditaatiossa ja haluat opetella köydet, saat mukanasi korkeasti koulutettu ohjaaja. Tai jos et ole uusi, voit löytää retriitin, joka tarjoaa sinulle rauhallisen tilan harjoittelun aloittamiseen.
Thaimaan meditaatiopyhäköissä on myös joitain maakohtaisia tarjouksia. Joten jos olet koskaan halunnut oppia Muy Thaita tai Tantraa, tutustu johonkin retriitistä, joka tarjoaa nämä vaihtoehdot.
Kuinka valita oikea meditaatioretriitti Thaimaassa sinulle
Oikean meditaatioretriitin valinta Thaimaassa riippuu yksinomaan sinusta. Tämä paranemis- ja kasvumatka kertoo sinusta, siitä, mitä haluat ja tarvitset tunteaksesi olosi onnelliseksi ja terveeksi. Joten olet ainoa, joka voi päättää, mikä retriitti on paras henkilökohtaiselle matkallesi.
Ennen kuin lähdet retriitille, mieti tätä. Mieti missä olet nyt ja missä haluat olla. Päätä tavoitteistasi ja jopa toiveistasi ja katso sitten tarpeitasi vastaavia pyhäkköjä. Tämä on tärkein näkökohta retriitin valinnassa, joten varmista, että saat sen oikein.
Vesiputouslääke.
Kuva: @amandaadraper
Tämä määrittää, mitä käytäntöjä ja ympäristöä haluat valita valitsemallesi retriitille, joten se riippuu aikataulustasi ja budjetistasi. Jos olet Thaimaassa vierailemassa lyhyeksi ajaksi, saatat haluta kokeilla lyhyttä kahden päivän retriittiä lähellä kaupunkia, tai jos vierailet vain retriittiä varten, suuntaa syrjäisempään paikkaan.
Yleensä mitä pidempi retriitti, sitä kalliimmaksi se tulee. Harkitse budjettiasi ja sitä, kuinka paljon aikaa sinulla on varaa käyttää, ja tämä auttaa sinua rajaamaan hakuasi.
Tässä on joitain muita tekijöitä, joiden pitäisi auttaa sinua rajaamaan valintojasi.
majoitus Budapestissa
Sijainti
Thaimaa on todella kaunis maa, täynnä kaupunkeja ja maisemia, jotka poikkeavat muista paikoista. Siksi retriitin sijainnin tulisi olla suuri osa päätöksentekoasi. Jos aiot lähteä retriitille Thaimaahan, se voi yhtä hyvin olla maan osassa, jossa todella haluat käydä.
Perinteiseen kulttuuriin ja maamerkkeihin sekä paikallisempaan tunnelmaan Thaimaassa viettämisen aikana etsi pakopaikka Chiang Maista. Ja jos etsit vuoria, upeaa luonnonpuistoa ja paljon historiaa, katso lähellä Phetchabunia Pohjois-Thaimaassa.
Jos pidät saaren elämästä, kokeile Kho Pha Ngaa, joka on yksi koko maan villeimmistä ja kauneimmista, tai Ko Samuista rakentaaksesi mukavamman vaihtoehdon. Voit myös kokeilla vetäytyä Ao Nangissa päästäksesi Karstsaarille aivan Thaimaan edustalla.
On monia muita paikkoja, joista löydät meditaatiopyhäkköjä, joten valitse vain paikka pysyä Thaimaassa lähellä asioita, joita haluat nähdä ja tehdä!
Majesteettinen.
Kuva: @amandaadraper
Käytännöt
Kun olet retriitillä Thaimaassa, sinulla on mahdollisuus mennä syvemmälle buddhalaisiin meditaatiokäytäntöihin. Buddhalaisuus on hallitseva uskonto Thaimaassa, ja se on tehnyt meditaatiosta yhden tärkeimmistä käytännöistä sekä maallikoille että luostareille Thaimaassa viime vuosisadalla.
Kuten monissa paikoissa, myös Thaimaan meditaatioretriitit tarjoavat erilaisia joogaharjoituksia kaikilla tasoilla, jotka sopivat melkein kaikille vierailijoille. Koska olet Thaimaassa, saat myös mahdollisuuden nauttia käytännöistä, jotka poikkeavat aivan muista paikoista.
Usein nämä jooga- ja meditaatiokäytännöt Thaimaassa yhdistetään ns Tantra . Tantra on buddhalainen elämäntapa, joka käyttää erilaisia meditaatiota, joogaa, hierontaa ja tantrisia käytäntöjä avatakseen mielen ja kehon hyvinvoinnille ja positiivisille tunteille.
Yksi yleisimmistä thai-retriiteistä löytyy thai-hieronta. Tämä on tiukka hierontamuoto, joka ei todellakaan ole heikkohermoisille, mutta sopii hyvin myrkkyjen ja stressin poistamiseen.
Muay Thai, joka on kuin thai-nyrkkeily, on toinen yleinen käytäntö retriiteissä, vaikka se on tietysti räätälöity aloittelijoille eikä läheskään niin läheistä kontaktia kuin TV-otteluissa.
Autuus…
Kuva: @amandaadraper
Hinta
Kuten useimpien asioiden hinta Thaimaassa, meditaatiopyhäkköt voivat olla erittäin halpoja tai erittäin kalliita. Tämä perustuu enimmäkseen siihen ylellisyyteen, jota etsit maasta, sekä retriitin kestoon.
Jos olet melko perusihminen ja olet tyytyväinen yksinkertaisiin majoitukseen, jotka kallistuvat enemmän perinteiseen thai-tyyliin kuin länsimaiseen tyyliin, voit lähteä retriitille hyvin pienellä rahalla tässä maassa. Löydät myös useita retriittejä keskihintaan, mikä tarkoittaa erittäin mukavaa ympäristöä ja enemmän mukavuuksia kuin odotat.
Ja tietysti Thaimaassa on uskomattomia luksusretriitejä ihmisille, joilla on ylimääräistä aikaa ja rahaa kuluttaa, joten tutustu niihin, jos etsit todella dekadenttia kokemusta.
Tyypillisesti sanottuna mitä pidempi retriitti, sitä kalliimmaksi se tulee.
Edut
Todennäköisesti Thaimaan meditaatioretriittien paras etu on ruoka. thai-ruoka on yksi maailman parhaista ja suosituimmista keittiöistä, joten olisi täysin rikollista olla nauttimatta siitä retriitin aikana.
Tietenkin, koska olet retriitillä, sinua hemmotellaan huippulaadukkaalla ruoalla, joka ravitsee sekä sieluasi että kehoasi. Voit myös löytää vaihtoehtoja, jotka sopivat mihin tahansa ruokavalioon tai rajoitukseen, joten katso vain ympärillesi.
Tyttö etsii merkitystä.
Kuva: @amandaadraper
Toinen etu, jota kannattaa etsiä retriitin valinnassa, liittyy sijaintiin. Monet meditaatiopyhäkköistä tarjoavat myös mahdollisuuden tehdä retkiä ympäröivälle alueelle.
opas japaniin
Näin voit muodostaa yhteyden luonnonmaisemaan ja löytää itsesi ymmärtämällä paikkasi luonnonmaailmassa. Jos kaipaat tällaista yhteyttä luontoon ja olet seikkailunhaluinen tyyppi, etsi pakopaikka, joka tarjoaa nämä vaihtoehdot.
Kesto
Retriitteistään tunnettuna Thaimaassa on hämmästyttävän laaja valikoima erilaisia vaihtoehtoja keston suhteen. Jos sinulla on rajallinen aika ja tarvitset nopeaa piristystä, voit varata yhden maan kolmen päivän retriiteistä. Tämä riittää antamaan sinulle energiaa ja paranemista sekä aikaa rentoutua.
Jos sinulla on kuitenkin enemmän aikaa ja enemmän rahaa, miksi et kokeilisi jotakin pidempään retriitistä? Voit itse asiassa mennä retriitille Thaimaassa jopa 84 päiväksi. Tämä on tarpeeksi aikaa, jotta voit todella alkaa rakentaa hyviä tapoja ja rakentaa vankka perusta terveydelle ja hyvinvoinnille.
Joten jos sinulla on aikaa ja halua, niin miksi et katsoisi pidempiä retriittejä?
Top 10 meditaatioretriittejä Thaimaassa
Jos olet valmis ottamaan harppauksen ja tekemään meditaatiosta tärkeämmän osan elämääsi Thaimaan buddhalaisten käytäntöjen kautta, suosittelen sinua menemään tähän.
Paras yleinen meditaatioretriitti Thaimaassa - 6 päivän kehon, mielen ja hengen retriitti
- $
- $
- $$
- $$
- $
- $$
- $$
- $
- $
- $$
Retriitti Koh Samuilla, joka tunnetaan rantalomakohteena ja yöelämästään, kuulostaa siltä, että se saattaa olla päinvastainen kuin mitä etsit meditaatioretriitiltä.
Mutta tämä vetäytyminen kumoaa kaikki nämä oletukset. Se on pieni keskus, joka keskittyy yksinkertaiseen elämään parempaan terveyteen ja jossa voit nauttia meditaatiosta, hieronnasta, yrttihoidoista, henkisestä parantamisesta ja rukouksesta yksinkertaisessa ympäristössä, joka rohkaisee sinua keskittymään itseesi.
Tämän retriitin tarkoituksena on yhdistää sinut korkeampaan voimaan ja kaikki, mikä ei sovi tähän tavoitteeseen, riisutaan pois. Jos olet päättänyt luoda yhteyden korkeampaan voimaan, johon uskot, tämä on ehdottomasti jotain lisättävää Koh Samuin matkasuunnitelma .
Tarkista kirjaretriititEdullisin meditaatioretriitti Thaimaassa - 4 päivän autuas jooga ja meditaatio
Chiang Mai joogaretriiteillä on jokaiselle jotakin, myös ihmisille, joilla ei ole paljon aikaa ja rahaa mennä meditaatiopyhäkköön.
Tämä vaihtoehto on siitä hyvä esimerkki. Se on rauhallinen ja yksinkertainen retriitti, joka on suunniteltu tuomaan sinut takaisin tasapainoon kahdesti päivässä suoritettavan meditaation ja joogan avulla ihanassa paikallisessa kylässä, jossa on hyvin vähän turisteja.
Harjoittelet myös mindfulness-meditaatiota sekä opit lisää tästä tavasta tuoda huomiosi takaisin nykyhetkeen, joka voi vähentää stressiä ja auttaa yhdistämään sinut todelliseen elämään menneisyyden tai huolestuttavan tulevaisuuden sijaan.
Retriitin ateriat ovat kasvispohjaisia ja sisältävät paljon trooppisia hedelmiä, ja majoitukset ovat yksinkertaisia mutta mukavia.
Tarkista kirjaretriititParas naisten meditaatioretriitti Thaimaassa - 8 päivän naisten retriitti Koh Samuilla
Vaatimukset naisille nykymaailmassa ovat valtavat, ja joskus tarvitset vain hetken aikaa keskittyäksesi itseesi ympärilläsi oleviin ihmisiin. Tämä meditaatio- ja joogaretriitti Koh Samuilla on vastaus siihen.
Se on räätälöity voimaannuttava retriitti, joka opastaa sinut muuttavalle matkalle, jonka avulla voit tunnistaa omat tarpeesi, vapauttaa juuttuneet tunteet ja tunnustaa potentiaalisi.
Valmistaudu vakavaan muutokseen osallistuessasi tähän retriitiin, kun osallistut joogaan, meditaatioon, somatiikkaan, energiatyöskentelyyn ja chakratasapainottamiseen liittyviin työpajoihin ja istuntoihin, jotka on suunniteltu opettamaan sinulle menestymistä kiireisessä nykyaikaisessa elämässäsi.
Tarkista kirjaretriititThaimaan kaunein meditaatioretriitti - 4 päivän jooga ja välitys kotimajoitus
Kauneus on todellakin katsojan silmissä, mutta tämä retriitti vastaisi tämän kuvauksen useimmille ihmisille, koska se on tilaisuutesi uppoutua paikalliseen kulttuuriin.
Onko mitään kauniimpaa kuin oppia ymmärtämään ja tuntemaan empatiaa maailmaa, muita ihmisiä ja itseäsi kohtaan vielä enemmän? Tässä rauhallisessa kotimajoituspaikassa, joka sijaitsee rehevän kauniin pohjoisthaimaalaisen metsän keskellä, sinusta tulee varmasti empaattisempi henkilö.
Majoitut autenttisessa thaimaalaisen kotimajoituspaikan turmeltumattomilla vuorilla, tutustut paikallisiin ja mietit paikallisessa temppelissä, josta on näkymät auringonlaskuun.
Tämä on mahdollisuutesi todella olla osa paikallista kulttuuria ja ruokkia sieluasi joogalla, meditaatiolla ja aidoilla yhteyksillä muiden kanssa, joten älä missaa sitä!
Tarkista kirjaretriititMeditaatioretriitti Thaimaassa lähellä rantaa - 8 päivän meditaatioretriitti Koh Phanganilla
Vaikka Koh Phangan voi olla paremmin tunnettu riehakkaasta yöelämästään, saarella on rauhallisempi, jopa henkisempi puoli, jonka voit kokea tällä upealla meditaatioretriitillä Koh Phanganissa.
Täällä oleskelusi aikana vietät suuren osan päivästä meditaatiossa ennen iltajoogatunteja. Päivittäinen aikataulu on täynnä, käynnissä klo 6.00-19.00, joten sopii niille, jotka haluavat osallistua vakavaan pohdiskeluun lisäten venyttelyä!!!
Tässä retriitissä on kyse liikkumisesta, hengityksestä, kasvamisesta ja paranemisesta omassa tahdissasi, joten sinulla on tilaisuutesi hallita matkaasi kokonaan.
Tarkista kirjaretriitit Oletko jo järjestänyt majoituksesi? Saada 15% ALENNUS kun teet varauksen linkkimme kautta – ja tue niin paljon rakastamaasi sivustoa
sri lankan loma
Booking.com on nopeasti tulossa meidän suosikkipaikkamme. Halvoista hostelleista tyylikkäisiin kotimajoituskohteisiin ja mukaviin hotelleihin, heillä on kaikki!
Katso Booking.comistaAinutlaatuinen meditaatioretriitti Thaimaassa - 5 päivän metsäuimaretriitti
Oletko kuullut metsässä kylpeminen ? Tämä ei tarkoita sitä, että käyt kylvyssä metsässä, vaan opit käyttämään kaikkia aistejasi kokeaksesi ja nauttiaksesi luonnosta.
Tämä on melko uusi idea, jolla on pitkä historia, ja sillä on osoitettu olevan useita erilaisia etuja mielellesi ja kehollesi. Se on myös loistava tapa muodostaa yhteys luonnonmaailman henkisyyteen.
Tällä retriitillä sinulla on viisi päivää aikaa kylpeä ympärilläsi olevassa metsässä. Käytännöt ovat yksinkertaisia, mutta syvällisiä. Opit olemaan tietoinen luonnosta ja paikkastasi siinä, mikä voi auttaa vähentämään stressiä, yhdistämään sinut maailmaan, parantamaan untasi ja alat ymmärtää luonnon keskeistä roolia terveytesi kannalta.
Tarkista kirjaretriititParas pitkän oleskelun meditaatioretriitti – 30 päivän joogameditaatio Muay Thain kanssa
Tämä pakopaikka sijaitsee kauniissa Phetchabunin maaseutumaakunnassa viljelymailla, joilla saat mahdollisuuden asua ihanan thaimaalaisen perheen kanssa.
Tämä on erittäin aktiivinen retriitti, jossa työskentelet elämäsi puhdistamiseksi joogan ja meditaation avulla samalla kun teet mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat parantamaan henkistä ja fyysistä terveyttäsi.
Sinun tulisi mennä tälle retriitille vain, jos olet todella aktiivinen henkilö, sillä ne tarjoavat myös paljon mahdollisuuksia parantaa fyysistä terveyttäsi Muay Thain, Western Boxingin ja CrossFitin avulla. Syöt myös puhdasta ruokavaliota ja sinulla on mahdollisuus uppoutua aitoon thai-kulttuuriin oleskelusi aikana.
Tarkista kirjaretriititThaimaan paras meditaatioretriitti pariskunnille - 5 päivän yksityinen luksusmeditaatio
Jos sinun on työstettävä suhdettasi toisen kanssa sekä suhdettasi itseesi, tämän retriitin yksityisyys ja kaunis ympäristö tukevat sinua tämän prosessin aikana.
Jaa kasvu- ja paranemismatkasi rakastamasi kanssa kauniilla Kho Pha Nganin saarella ja ota askel eteenpäin yhdessä.
Retriitin aikana työskentelet mielen, kehon ja sielun hiljentämiseksi meditaatio- ja mindfulness-toiminnalla sekä paljon aikaa luonnossa. Sinä ja kumppanisi nautit myös hemmottelevista hierontahoidoista, jotka auttavat puhdistamaan itsesi samalla kun rentoudut ja yhdistät uudelleen.
Tarkista kirjaretriititPerinteinen meditaatioretriitti - 15 päivän transformoiva joogaretriitti
Tämä retriitti perehtyy hyvin syvälle joogan ja meditaation perinteisiin käytäntöihin ja merkitykseen, jotta voit rakentaa oman Sadhanasi. Sadhana on säännöllinen henkinen harjoitus, joka auttaa sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi ja rakentamaan tietoisuutta, jotta voit elää onnellista ja merkityksellistä elämää.
Opit luopumaan egostasi ja kiintymyksestäsi ja rakentamaan rauhaa intensiivisten joogatuntien avulla useilta eri aloilta. Tämän lajikkeen avulla voit löytää joogamuodon, joka sopii parhaiten kehollesi ja tavoitteillesi. Tunnit on myös räätälöity kaikille tasoille, joten ne sopivat sinulle, olit sitten aloittelija tai asiantuntija.
Tässä retriitissä opit myös yksinkertaisia mutta erittäin tehokkaita meditaatiotaitoja päivittäisten hiljaisten meditaatioiden avulla. Ja pyhäkössä järjestettävät filosofian tunnit esittelevät sinulle joogakäsitteitä, jotka tukevat sinua ja auttavat integroimaan uudet käytännöt jokapäiväiseen elämääsi kotiin palattuasi.
Tarkista kirjaretriititDetox- ja meditaatioretriitti Thaimaassa - 8 päivän luksusjoogaloma
Jos olet uupunut, epäterveellinen ja tarvitset aikaa itsellesi parantumiseen ja nuorennustilaan, sinun on todennäköisesti aloitettava itsehoidosta, itserakkaudesta ja ehkä DETOXista! Tämä buddhalainen retriitti kestää vain 10 päivää, mutta se on mahdollisuus puhdistaa itsesi fyysisesti ja energeettisesti.
Rentoudu ja nollaa tämän aikana jooga retriitti joka virkistää ja rentouttaa mieltäsi ja mieltäsi samanaikaisesti. Nautit myös päivittäisestä meditaatiosta, terveellisestä ruoasta, hyvinvointivalmennuksesta ja hierontahoidoista oleskelusi aikana.
matkalistat pakkaamista varten
Joogan, meditaation ja buddhalaisten oivallusten lisäksi tämä erittäin ainutlaatuinen sisältää myös hyvän annoksen päivittäistä kuntoilua (yli 70 aktiviteettia, joista valita). Ruokavalio on terveellistä, puhdasta ruokaa, joka antaa sinulle kaiken, mitä keho tarvitsee, eikä mitään mitä se ei.
Tarkista kirjaretriititÄlä unohda vakuutusta
Selvitä AINA matkavakuutuksesi ennen matkaasi. Tällä osastolla on paljon valinnanvaraa, mutta hyvä paikka aloittaa on Turvasiipi .
Ne tarjoavat kuukausittaisia maksuja, ei lock-in-sopimuksia eivätkä vaadi mitään reittejä: se on juuri sellaisia vakuutuksia, joita pitkäaikaismatkailijat ja digitaaliset nomadit tarvitsevat.
SafetyWing on halpa, helppo ja ilman järjestelmänvalvojaa: rekisteröidy vain lickety-splitissä, jotta voit palata siihen!
Napsauta alla olevaa painiketta saadaksesi lisätietoja SafetyWingin asetuksista tai lue sisäpiiriarvostelumme saadaksesi koko maukkaan kauhan.
Vieraile SafetyWingissä Tai Lue arvostelumme!Viimeisiä ajatuksia meditaatioretriiteistä Thaimaassa
Thaimaa on yksi maailman upeimmista, kauneimmista maista, ja ruoka on ehdottomasti kuolevaa niin kauan kuin jaksaa vähän maustetta.
Et kuitenkaan ehkä tiedä, että tällä maalla on pitkä henkinen historia, joka on hyvin erilainen kuin länsimaiden. Tämä henkisyys voisi tarjota sinulle tavan laajentaa ja syventää omia meditaatio- ja henkisiä käytäntöjäsi.
Jos olet valmis kokemaan kaiken, mitä meditaatioretriitillä Thaimaassa on tarjota, suosittelen 6 päivän kehon, mielen ja hengen retriitti Koh Samuilla, Thaimaassa, jossa keskitytään täysin meditaatioon ja henkiseen kasvuun ulkomaailman ansaiden sijaan.
Minne ikinä päädytkin, toivon, että meditaatioretriitti tuo sinulle sisäistä rauhaa.
Turvallista matkaa!
Kuva: @amandaadraper