10 parasta joogaretriittiä Kaliforniassa (2024)
Ah, Kalifornia. Valtio, joka tuo mieleen auringon paistamat rannat, surffauksen ja upeat maisemat. Tämä pyörtymisen arvoinen osavaltio tunnetaan erityisesti upeista rannoistaan, mutta tiesitkö, että Kaliforniassa on myös erilaisia joogaretriittejä?
Aivan oikein: Ayurveda-joogasta Hatha-joogaan ja kaikkeen siltä väliltä, Kaliforniassa on kukoistava hyvinvointikulttuuri, joka sopii täydellisesti sen rauhoittavaan maisemaan.
Koska tarjolla on valtava määrä ohjelmia, oikean valinnan tekeminen voi olla hieman haastavaa. Mutta älä huoli: minulla on selkäsi! Tässä on 10 Kalifornian parasta joogaretriitiä, jotka auttavat rajaamaan valintojasi.
. Sisällysluettelo - Miksi sinun pitäisi harkita joogaretriittiä Kaliforniassa?
- Kuinka valita oikea joogaretriitti Kaliforniassa sinulle?
- Top 10 joogaretriittejä Kaliforniassa
- Viimeisiä ajatuksia joogaretriiteistä Kaliforniassa
Miksi sinun pitäisi harkita joogaretriittiä Kaliforniassa?
Jos etsit hengähdystaukoa päivittäisestä ruuhkasta tai haluat vain varata aikaa itsellesi, sinun kannattaa harkita ilmoittautumista joogaretriitille.
Kalifornian maisema kokoaa yhteen kallioita, metsiä, rantoja ja loputtomia hehtaareja metsäalueita. Ympärillä on paljon virkistäviä paikkoja, joten jos kaipaat henkistä rauhaa, sinulla on varmasti enemmän kuin kohtuullinen osuus kunnioitusta herättävistä retriiteistä, joista valita.
Kokemustasostasi riippumatta joogaretriitti auttaa sinua muodostamaan yhteyden itseesi ja parantamaan sekä henkistä että fyysistä terveyttäsi.
Suurin osa ohjelmista tarjoaa ruokailun ja majoituksen paikan päällä, joten sinun ei tarvitse huolehtia yöpymispaikan löytämisestä – vaikka hienoja on paljon Airbnb Kaliforniassa jos haluat pysyä paikan ulkopuolella.
Mitä voit odottaa joogaretriitiltä Kaliforniassa?
Yleinen väärinkäsitys on, että joogaretriitit ovat vain kuntoa ja joustavuutta. Voin kuitenkin vakuuttaa, että sinullakin on luvassa melkoinen hemmottelu!
Jooga ja meditaatioretriitit Kaliforniassa vaihtelevat, joten on hyvä tietää, mitä tarkalleen haluat ennen varauksen tekemistä. Riippuen joogaretriitin sijainnista, voit odottaa runsaasti raikasta vuoristo- tai merituulta, jotka kaikki yhdistyvät hengitys- ja meditaatioistunnoilla. Useimmat kalifornialaiset retriitit tarjoavat myös muita aktiviteetteja, kuten surffausta, vaellusta, kiipeilyä, ratsastusta ja vastaavia.
Useimmat retriitit sijaitsevat maaseudulla, kaukana kaupunkien melusta ja hälinästä. Löydät kuitenkin myös muutamia ohjelmia kaupungistuneemmissa paikoissa, kuten Los Angelesin Jefferson Parkissa – vaikka nämä eivät olekaan kovin yleisiä.
Kuinka valita oikea joogaretriitti Kaliforniassa sinulle?
Okei, tämä on erittäin tärkeä asia: Kalifornian joogaretriitin valitseminen ei ole päätös, jota sinun pitäisi tehdä kevyesti. Useimmat ohjelmat eivät ole joustavia, joten kun olet mukana, sinun on todella sitouduttava. Sellaisenaan on erittäin tärkeää tutkia muutamia tekijöitä kunnolla ennen kuin teet valinnan.
Kun olet määrittänyt budjettisi, suosittelen, että kysyt itseltäsi muutaman kysymyksen. Esimerkiksi, mitä haluat saada retriitistä? Haluatko piristää jo olemassa olevia joogataitoja vai haluatko oppia uusia käytäntöjä tyhjästä?
Suosittelen myös, että otat huomioon seuraavat tekijät valitessasi retriittiäsi.
Sijainti
Kalifornia on yksi suurimmista kauniita paikkoja Yhdysvalloissa , joten siellä on aina paljon upeita paikkoja tutkittavaksi. Vaikka Kalifornian maaseudun kauneus on vertaansa vailla rehevillä metsillään ja viinitarhoillaan, vaikka se on koti Yhdysvaltojen mantereen eloisimmista kaupungeista.
Mukaansatempaavamman kokemuksen saamiseksi jotkut retriitit jopa pitävät oppituntejaan erämaassa, ja niissä on telttailu- tai glamping-mahdollisuuksia. Nämä retriitit sijaitsevat yleensä vuoristoisemmissa paikoissa, kuten suositussa Joshua Treen kansallispuistossa.
Jos haluat asua rannalla, sinun kannattaa harkita lomakohteita Santa Barbarassa tai Santa Margaritassa.
Käytännöt
Aloittelijat eivät ehkä tiedä sitä, mutta itse asiassa on olemassa satoja erilaisia joogatyyppejä. Huomasin, että Hatha-joogaa on käytännössä kaikissa Kalifornian retriiteissä - mikä on myös hyvä asia, koska se on yksi parhaista käytännöistä aloittelijoille.
Hitailla, lempeillä liikkeillä Hatha jooga keskittyy paljon hengitystyöhön, joten sen sanotaan olevan myös yksi rentouttavimmista joogatyypeistä.
Kalifornian viileän tunnelman mukaisesti Restorative Yoga on toinen käytäntö, joka on melko suosittu osavaltiossa. Tämä joogatyyppi on passiivista venytystä, joka auttaa sinua hidastamaan ja rentoutumaan.
Lisäksi huomaat, että joissakin retriiteissä on muinaisia tapoja, kuten Ceremoniaal Cacao rituaalit, joissa nautit kaakaopohjaista juomaa hyvän olon ja rentoutumisen tunteen edistämiseksi.
Hinta
Tässä on se, mitä me kaikki haluamme tietää etsiessään Kalifornian parhaita joogaretriittejä!
Joogaretriitit tunnetaan hieman kalliina, mutta se johtuu yksinkertaisesti siitä, että useimmat niistä sisältävät majoituksen ja 3 ateriaa päivässä. Kustannusten pienentämiseksi voit etsiä paikkoja, jotka tarjoavat vain aamiaisen tai itsepalvelumahdollisuuden.
Tietysti on sanomattakin selvää, että myös retriitin majoituksella on suora vaikutus kustannuksiin. Näin ollen budjettimatkailijat voivat haluta harkita retriittejä, jotka tarjoavat yhteisiä huoneita tai edullisia majoitusvaihtoehtoja, kuten telttoja.
Nyt jos voit löysätä näitä kukkaron nyörejä hieman, voit aina valita hotelliretriitin. Suurin etu on, että pääset usein lomakeskuksen palveluihin, kuten uima-altaalle ja kylpylään.
Edut
Meditaatio ja jooga kulkevat usein käsi kädessä, joten odota myös päivittäisiä meditaatio- tai hengitysharjoituksia!
Kalifornian monipuolisen maiseman ja monien luonnonkauniiden vaellusten vuoksi ei ole harvinaista löytää joogaretriitiä, joka tarjoaa lisäpalveluita, kuten vaellus- tai vaellusretkiä. Löydät jopa useita jooga- ja kiipeilypaketteja, etenkin vuoristoisilta alueilta.
Useimpiin retriiteihin sisältyy myös vapaa-aikaa, joka sopii täydellisesti nähtävyyksien katseluun. Useissa paikoissa on myös kylpylämenu, jos haluat ylimääräistä hemmottelua, mutta muista, että ne ovat usein lisämaksullisia.
Kesto
Huomasin, että kalifornialaiset retriitit eivät yleensä ole liian pitkiä. Itse asiassa normi näyttää olevan 3-4 päivää. Pidemmät retriitit voivat kestää yli viikon tai kaksi, mutta Kaliforniassa on melko harvinaista löytää kuukauden mittainen ohjelma.
Tästä huolimatta on tärkeää tietää, että pidemmät retriitit eivät aina tarkoita parempaa. Mielestäni 3-4 päivää on enemmän kuin tarpeeksi perehtyäksesi perusteisiin ja oppiaksesi uusia joogatyylejä, varsinkin jos olet aloittelija.
On myös tärkeää tietää, että useimmilla retriiteillä on kiinteä aikataulu ja kesto, joten muista varata riittävästi aikaa ohjelman läpikäymiseen.
Top 10 joogaretriittejä Kaliforniassa
Nyt kun tiedät mitä pitää ottaa huomioon, tässä on luettelo 10 suosituimmasta retriitistä, joita kannattaa harkita Kaliforniassa oleskelusi aikana!
Paras yleinen joogaretriitti Kaliforniassa - 4 päivän digitaalinen detox
Etsitkö jotain erityistä? Muista sitten katsoa tämä 4 päivän Digital Detox! Yksi Kalifornian parhaista joogaretriiteistä, tämä ohjelma tarjoaa 3 yön majoituksen (jaetun tai yksityisen) sekä kasviperäisen brunssin, illallisen ja välipaloja päivittäin.
Aloittelijat ja keskitason joogit voivat nauttia päivittäisistä Nidra Yogan harjoituksista. Hengitystyö, kylmäterapia ja meditaatio ovat muita etuja, joita voit odottaa tältä ohjelmalta.
Voit jopa hyödyntää paikan päällä olevia palveluita, kuten kylpylää, joka tarjoaa erilaisia hoitoja, kuten Reikiä, akupunktiota ja hierontaa.
Tarkista joogaretriittien varaaminenKalifornian paras all-inclusive joogaretreat 4 Day Wellness Retreat @ Eros Monastery, Bay Area
Tämä retriitti sijaitsee erinomaisella paikalla lahden alueella ja on ihanteellinen kaikentasoisille osallistujille.
Tämä ohjelma tarjoaa yleisjoogaa, korjaavaa joogaa, bikramjoogaa, kuumajoogaa ja tantrajoogaa sekä ohjattua meditaatiota. Istunnon tarjouksessa voit aina nauttia hiljaisesta yksinäisyydestä paikan päällä olevassa puutarhassa.
Retriitin lähellä on paljon ihastuttavia polkuja, joten muista ottaa vaelluskengät mukaan! Tarjolla on useita majoitusvaihtoehtoja ja kaikki ruoka sisältyy myös hintaan.
Tarkista joogaretriittien varaaminenJoogaretriitti Kaliforniassa vuoristossa - 3 päivän naisten jooga ja kiipeily Joshua Treen kansallispuistossa
Onko seikkailunhaluinen olo? No, muista katsoa tämä jännittävä retriitti, jossa yhdistyvät jooga ja kiipeily!
Nauti raikkaasta vuoristoilmasta nauttiessasi yleisistä jooga-istunnoista kaikentasoisille käyttäjille. Sinulla on myös pääsy ruoanlaittomahdollisuuksiin nopean aterian kahisemiseen – täydellinen tankkaamiseen ennen kuin törmäät noihin kallioihin!
Jos et ole koskaan kiivennyt aiemmin, voit olla varma, että ryhmät jaetaan kokemustason perusteella. Kiipeämisen jälkeen palaa leirintäalueelle ja rentoutua ihaillen Sierran auringonlaskua, sitten vetäydy telttasi yöksi.
Tarkista kirjaretriititYlellinen joogaretriitti Kaliforniassa - 5 päivän luksusjooga- ja vaellusretriitti
Okei, tämä on toki kalliimpi kuin useimmat, mutta taas se on Kalifornian ehdottomasti parhaiden joogaretriitien joukossa - ja ei kestä kauan ymmärtää miksi myöskään!
Viisi päivää Hathaa, Iyengaria, Kundaliinia ja Restorative Yogaa odottaa rannalla, joten sinulla on paljon mahdollisuuksia nauttia upeasta Kalifornian auringosta. Pienryhmät varmistavat, että jokainen saa runsaasti yksilöllistä huomiota taitotasosta riippumatta.
Joogatuntien lisäksi sinua ohjataan meditaatio- ja hengitystunteilla. Retriitti tarjoaa myös yksityisiä huoneita merinäköalalla, joten aaltojen pehmeä sohjo tuudittaa sinut uneen.
Tarkista kirjaretriititAinutlaatuinen joogaretriitti Kaliforniassa - 3 päivän sielullinen yksinäisyys: henkilökohtainen henkinen matka
Jos haluat jotain todella ainutlaatuista, voit aina harkita tätä 3 päivän retriittiä, joka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Painonpudotuksesta mielenterveyteen tai vain hengellisten tarpeidesi nuorentamiseen, tämä retriitti tarjoaa sinulle katettua.
Päivittäisten henkilökohtaisten istuntojen avulla tämä ohjelma tarjoaa myös runsaasti vapaa-aikaa, joten voit aina käydä jollakin näistä maalauksellisista luontopoluista ennen rentoutumista autiomaassa. Hoidettu sisäpiha tarjoaa ihanteelliset puitteet ulkoilma-illallisen nauttimiseen.
Päivän päätteeksi voit nauttia virkistävästä unesta kauniissa huoneissa.
kuinka saada paras hinta hotellistaTarkista joogaretriittien varaaminen Oletko jo järjestänyt majoituksesi?
Saada 15% ALENNUS kun teet varauksen linkkimme kautta – ja tue niin paljon rakastamaasi sivustoa
Booking.com on nopeasti tulossa meidän suosikkipaikkamme. Halvoista hostelleista tyylikkäisiin kotimajoituskohteisiin ja mukaviin hotelleihin, heillä on kaikki!
Katso Booking.comistaJoogaretriitti Kaliforniassa reppumatkailijoille - 3 päivän henkilökohtainen joogaretriitti
Tiedän sanoneeni, että useimmat Kalifornian retriitit löytyvät maaseudulta, mutta tässä on kaupunkipohjainen joogaohjelma, joka epäilemättä miellyttää matkustajia, jotka haluavat nauttia pienten kaupunkien tunnelmasta!
Tämä historiallisessa Nevadan kaupungissa, lähellä Sacramentoa sijaitseva retriitti tutkii laajan valikoiman joogatyylejä, meditaatiota ja parantavia istuntoja terveydellesi.
Näiden kolmen päivän aikana voit nauttia päivittäisistä joogatunneista, ravitsevista aterioista, meditaatiosta ja jopa vaelluksesta tai kahdesta. Yksityisillä makuuhuoneilla retriitti on myös erittäin edullinen reppumatkailijoille, ja hinta on alle 250 dollaria.
Tarkista joogaretriittien varaaminenKalifornian paras joogaretriitti ystäville - 3 päivän kuntoilu ja seikkailu henkilökohtainen retriitti Joshua Tree
Nappaa parhaat kaverisi; on aika yhdelle Kalifornian jännittävimmistä joogaretriiteistä!
Tässä retriitissä yhdistyy jooga kiipeilyn ja retkeilyn jännitykseen, ja se tarjoaa päivittäisiä joogatunteja sekä jääkylpyjä. Mikä parasta, sinulla on runsaasti mahdollisuuksia tutustua järjettömän suosittuun Joshuan kansallispuistoon!
Aloittelijoille annetaan jopa oppitunti kiipeilyyn, mukaan lukien ankkurien rakentaminen ja puhdistaminen, lyijykiipeily, rappelling ja paljon muuta.
Tämä retriitti on luonnossa olemista, mutta voit vetäytyä joka ilta kauniisiin majoitusvaihtoehtoihin ja ateriat sisältyvät hintaan.
Tarkista joogaretriittien varaaminenEdullinen joogaretriitti Kaliforniassa - 3 päivän pakomatka joogaretriittiin
Tämä retriitti ei vain tarjoa erilaisia joogatyylejä eri taitotasoille, vaan saat myös lisäetuja, kuten hierontaa ja akupunktiota.
Kokemustasostasi riippumatta minulla ei ole epäilystäkään siitä, että nautit harjoittelusta laajoissa studiohuoneistoissa, joissa on kattoikkunat, 20 jalan katto ja runsaasti legendaarista Kalifornian auringonpaistetta!
Vaikka studiossa on keittiö, löydät lähistöltä myös ravintolan, jos et halua kokata. Ylimääräistä hemmottelua varten voit aina varata kasvo- tai muun vartalohoidon paikan päällä olevasta kylpylästä.
Tarkista joogaretriittien varaaminenKalifornian paras joogaretriitti pariskunnille - 7 päivän Wellness Retreat @ Eros Monastery
Jos sinusta tuntuu, että romanssi on loppunut suhteestasi, älä huoli! Tämä erityisesti pariskunnille suunnattu retriitti tarjoaa viikoittaisen Sutra-tutkimuksen, ja sen ytimessä on muistutus siitä, että rakkaus on perimmäinen kieli.
Pariskuntia ohjataan myös joogaan, meditaatioon, puutarhanhoitoon, pitkiin kävelyihin ja ruoanlaittoon. Tämä retriitti auttaa sinua myös muodostamaan yhteyden omaan itseesi, kun opit lisää kumppanistasi.
Ateriat ovat yksinkertaisia, mutta rakkaudella tehtyjä, ja lopuksi kaikkien odotetaan siivoavan. Päivän päätteeksi vetäydyt kauniisti sisustettuun makuuhuoneeseen, jossa on ilmastointi ja oma kylpyhuone.
Tarkista kirjaretriititKaunein joogaretriitti Kaliforniassa - 5 päivän jooga-, vaellus-, kunto- ja hyvinvointiretriitti
Jätä päivittäiset rutiinisi taaksesi astuessasi 45 hehtaarin vehreään vuoristomaahan, joka lupaa 5 päivää upeaa nuorentumista!
Voit odottaa päivittäistä Restorative-, Yin-, Nidra- ja Vinyasa-joogaa kaikille tasoille sekä päivittäisiä kuntotunteja. Tarjolla on joogamattoja ja muita tarvikkeita. Osallistujat voivat myös hyödyntää lähellä olevia aktiviteetteja, kuten uintia tai patikointia.
Kun ilta laskeutuu, voit rentoutua kokon ääressä paikallista viiniä siemaillen tai nauttia varhaisesta yöstä lomakeskuksen yhteisessä huoneessa.
Tarkista joogaretriittien varaaminenÄlä unohda vakuutusta
Selvitä AINA matkavakuutuksesi ennen matkaasi. Tällä osastolla on paljon valinnanvaraa, mutta hyvä paikka aloittaa on Turvasiipi .
Ne tarjoavat kuukausittaisia maksuja, ei lock-in-sopimuksia eivätkä vaadi mitään reittejä: se on juuri sellaisia vakuutuksia, joita pitkäaikaismatkailijat ja digitaaliset nomadit tarvitsevat.
SafetyWing on halpa, helppo ja ilman järjestelmänvalvojaa: rekisteröidy vain lickety-splitissä, jotta voit palata siihen!
Napsauta alla olevaa painiketta saadaksesi lisätietoja SafetyWingin asetuksista tai lue sisäpiiriarvostelumme saadaksesi koko maukkaan kauhan.
Vieraile SafetyWingissä Tai Lue arvostelumme!Viimeisiä ajatuksia joogaretriiteistä Kaliforniassa
Joten tässä se on – Kalifornian ehdottomasti parhaat joogaretriitit! Toivon, että tämä opas auttoi sinua valitsemaan ohjelman, joka vastaa budjettiasi ja odotuksiasi.
Jos olet kuitenkin edelleen aidalla, voin taata sen henkilökohtaisesti 3 päivän naisten viikonlopun kiipeily, telttailu ja joogaretriitti Joshua Treen kansallispuistossa . Tämä retriitti ei ole vain kohtuuhintainen, vaan pääset myös tutustumaan legendaariseen Joshua Treen kansallispuistoon samalla kun nautit jooga- ja kiipeilytunneista!