Maailman parhaat EPIC-maratonit vuonna 2024

On monia erilaisia ​​tapoja nähdä maailma. Jos tunnet nopeuden ja tuulen tarvetta kasvoillesi, moottoripyöräily suurilla moottoriteillä voi tehdä sen puolestasi. Jos tunnet olosi punastuneeksi, voit ehkä purjehtia seitsemällä merellä luksusristeilyaluksella. Ja jos tunnet olosi (varmasti) eksentriksi, miksi et kulkisi taivaan halki omalla kuumailmapallollasi (pysy vain poissa Amerikan ilmatilasta tai vaarana joutua alas ammutuksi) ?!

Toisaalta, jos haluat rankaista itseäsi, ehkä haluat nähdä maailmaa hikoilemalla ja huohotellen sen mahtavien kaupunkien kaduilla juosten joitain maailman suurimmista maratoneista!

Tässä postauksessa aiomme tarkastella joitain maailman parhaista maratoneista. Saatamme jopa heittää muutaman puolimaratonin niille, jotka eivät ole aivan valmiita juoksemaan täyttä haastetta.

Mikä tekee maratonista mahtavan?

Jotkut teistä saattavat hyvinkin ajatella itsekseen Mutta 26 mailia on 26 mailia – maratonit ovat kaikki perseestä! yhtä! mutta olisit väärässä. Tosiasia on, että 26 mailin juoksu juoksumatolla olisi rankaisevan tylsää (sekä fyysinen rankaiseminen), mutta juokseminen klassisen, kauniin kaupungin halki hurraavien väkijoukkojen vauhdittamana on itse asiassa aivan uskomatonta! Totuus on, että jotkut kaupunkimaratonit kulkevat kauniisti kuratoiduilla reiteillä, jotka kulkevat muinaisten ihmeiden ja sivilisaation maamerkkien ohi, kun taas toiset kulkevat vain kokonaisen tien.

Tähän postaukseen olemme sisällyttäneet maratoneja, joilla on upeita reittejä ja jotka tarjoavat myös hyviä kiertoajelu- ja rentoutumismahdollisuuksia valmistautumispäivinä ja lepopäivinä.

Kiinnitä siis lenkkarit jalkaan ja aloitetaanko?

Parhaat maratonit maan päällä

Berliinistä Bostoniin avustajamme ovat juokseneet vakavasti jalkakäytävällä ja osallistuneet maailman jännittävimpiin maratoniin. Olemme ottaneet kaiken tämän kokemuksen ja lisänneet sen tähän maailman parhaiden maratonien luetteloon.

Lontoon maraton

Milloin se on? – 23.4.2023

Nyt lähestyy 40. vuottaan, Lontoon maraton on ehkä maailman lippulaiva maratonjuoksu, ja joka vuosi houkuttelee tuhansia kävijöitä eri puolilta maailmaa, jotka tulivat kulkemaan suurten pääkaupunkien asfaltilla. Kilpailussa nähdään monia pääkaupungin suuria ihmeitä, mukaan lukien Thames-joen varrella, Tower Bridgen yli, Big Benin ja jopa Buckinghamin palatsin yli.

Berliinin maraton

Milloin se on? – 24.9.2023

Tähän mennessä olemme sisällyttäneet tähän luetteloon muutaman nopean kilpailun, mutta tämä on seuraava taso! Berliinin maratonilla tehdään maailmanennätyksiä ja 40 000 juoksijan kaliiperi on korkea! Reitti vie sekä vanhan Länsi- että Itä-Berliinin, jäljittää maailman jäänteitä ja huipentuu Brandenburgin portille. Ainoa Berliinin maratonin juoksemista uuvuttavampi asia on Berliinin viikonloppumatkailu kaupungin legendaarisessa teknoklubissa.

Kaakkois-Aasia yhden kuukauden matkareitti

Bostonin maraton

Milloin se on? – 17.4.2023

Ehkä olen puolueellinen oman irlantilaisen perinnön vuoksi, mutta Boston on yksi Yhdysvaltojen suurimmista ja erittäin aliarvostetuista kaupungeista. Bostonin maraton on nopea, ja se vie mukanaan joitain Uuden Englannin suurista perintökohteista. Tietysti monille Bostonin maraton on ikuisesti synonyymi vuoden 2013 traagiselle ja kauhealle julmuudelle, mutta voit olla varma, ei mitään vaimentaa koskaan Bostonin maratoonarien päättäväisyyttä ja henkeä.

Kilimanjaron maraton

Milloin se on? – 26.2.2023

Ok, vaikka Kilimanjarolle juokseminen olisikin melko vaikeaa vakavallekin maratoonarille, hyvä uutinen on, että Kilimanjaro Marathon -maailma ei ole näin, ja vuoren juurella maisemia ihaileva juokseminen alankoa pitkin ei ole mahdollista tiukan valmistelun avulla. Sää lämpenee ja puoliväli on jyrkkä, joten älä laita maratonkirsikkaasi tähän?

Marrakechin maraton

Milloin se on? – 28.1.2024

Vaikka uskomaton, aavikkokaupunki Marrakech kuumenee tuskallisen kuumana kesällä, ilmasto on paljon leudompi tammikuussa ja tekee melko miellyttävästä maratonsäästä. Marrakechin maraton on edelleen kehitysvaiheessa ja on näin ollen yksi maailman pienimmistä kilpailuista. Odotettavissa on yksinkertainen infrastruktuuri, mutta paljon pienempi osallistujamäärä ja tasainen kilpailu, joka ihailee vanhaa medinaa ja laajat näkymät lumihuippuisille Atlasvuorille.

Great Wall Marathon

Milloin se on? – 18.5.2024 (2023 siirretty COVIDiin liittyvistä syistä)

Great Wall Marathon

Saat ehdottoman kerran elämässä kokemuksen, niin ehkä harkitse 5000 + askelta, jotka muodostavat Great Wall Marathonin Pekingistä Kiinan maaseudulle. Kuten voit kuvitella, seinällä ei ole paljon leveyttä ja askelia on PALJON, joten tämä ei ole nopea maraton ollenkaan. Silti se vain antaa juoksijoille enemmän mahdollisuuksia ihailla upeita näkymiä.

Big Sur Marathon

Milloin se on? – 30.4.2023

Swell paikka juosta eikö?

Kalifornian Big Sur on yksi Yhdysvaltojen suurista retkistä, ja karua rantaviivaa pitkin kulkeva moottoritie on muuttunut legendaksi yhtenä maailman suurimmista ajokokemuksista. Vaikka risteily Big Suria pitkin matkailuautolla tai Cadillacilla on siistiä, reitin juokseminen on todellinen kerran elämässä -kokemus. Reitti ylittää Bixby Bridgen ja seuraa rannikkotietä aina alaspäin. Huomaa, että kilpailu on rajoitettu 4500 osallistujaan ja paikat täyttyvät uskomattoman nopeasti.

on yksi Amerikan suurimmista ja rakastetuimmista ulkoiluvarusteiden jälleenmyyjistä.

Nyt vain 30 dollarilla saat a elinikäinen jäsenyys joka oikeuttaa sinut siihen 10% ALENNUS useimmissa kohteissa pääsy niihin vaihtojärjestelmä ja alennusvuokrat .

Niagara Fallsin kansainvälinen maraton

Milloin se on? – Ei vielä ilmoitettu

Niagara Falls on yksi maailman silmiinpistävimmistä rajoista ja houkuttelee tuhansia kävijöitä vuosittain. No, Niagaran putousten maraton tarjoaa osallistujille mahdollisuuden ylittää raja tyylikkäästi (joten pidä viisumi, passi ja paperit kunnossa) yhdessä valitun 1 500 muun harrastajan kanssa. Kilpailu alkaa Buffalosta, sitten kansainvälisen rauhansillan yli Ontariossa 28 mailia Niagara Parkwayllä ja lopulta upea maali itse The Fallsin reunalla.

Keskiyön auringon maraton

Milloin se on? – 17.6.2023

Nyt todella erikoisena Tromssa Midnight Sun Marathon järjestetään Norjan pohjoisimmassa kärjessä kesän huipulla. Saatat tietää, että kesällä aurinko ei koskaan laske näin pitkälle pohjoiseen, ja siksi tämä maraton alkaa klo 20.30 illalla ja kestää läpi yön. Siitä tulee vähän viileää, mutta sinun pitäisi olla kunnossa niin kauan kuin jatkat liikkeessäsi! Reitti kulkee Tromssan postikorttikauniissa kaupungissa sekä sen upeissa vuonoissa.

Ateenan Atlas-maraton

Milloin se on? – 12.11.2023

Ja lopuksi aloitamme siitä, mistä kaikki alkoi. Oletettavasti tiedät, että ajatus maratonista on peräisin antiikin Kreikasta (ja myyttinen Marathonin taistelu) . Ateenan Atlas-maraton on 13 000 osallistujaa ja todella kova – se kestää vakavia kukkuloita, vanhoja vaurioituneita katuja, mutta päättyy upeaan Paratenoniin, jossa demokratia syntyi. Jos pärjäät loppuun asti, tarjolla on runsaasti herkullista, kuumaa Souvlakia, joka auttaa sinua täyttämään kalorivelan.

Maratoniin valmistautuminen

Maratonin juokseminen ei ole aivan niin helppoa ja vaatii vakavaa valmistautumista. Tässä osiossa tarkastellaan lyhyesti, kuinka harjoitella ja tehdä ostoksia 26 mailin juoksua varten.

Kuinka harjoitella maratonia varten

Jos et ole ollut viime aikoina kovin aktiivinen, niin sohvalta nouseminen ja suuntaaminen suoraan lähimpään maratoniin ei ehkä ole paras idea. Itse asiassa 26 mailin juokseminen vaatii vakavaa valmistautumista, ja jopa niille juoksijoille, jotka ovat tyytyväisiä 10 kilometriin, täytyy kestää muutaman kuukauden rakentaminen.

Koska tämä on viime kädessä matkailu- ja ulkoilublogi, olisi meistä erittäin epäreilua kokeilla nojatuolivalmennuksessa lukijoitamme kohti maratonin loistoa, mutta kerromme sinulle nyt, ihannetapauksessa haluat 4 täyttä kuukautta valmistautua. Jos haluat lisätietoja ja tietoa erittäin pätevästä lähteestä, suosittelemme sinua REI:n erinomaisesta kuinka harjoitella maratonia varten opas.

Oikean varusteen hankkiminen

Hyvä uutinen on, että sinulla ei todellakaan ole niin paljon varusteita ryhtyäksesi pitkän matkan juoksuun, ja sinulla on luultavasti osa niistä jo käsillä. Tarkoitan, että tarvitset vain parin juoksukengät, shortsit, ehkä liivin ja vesipullon aloittaaksesi.

Sanomme kuitenkin, että juokseminen ja maratoniin valmistautuminen merkitsee vakavien kilometrien ajamista, joten suosittelemme hankkimaan laadukkaat, erikoistuneet, tievalmiit juoksukengät, jotka tukevat ja suojaavat jalkojasi kunnolla. Kun sinä voi Jos juokse vanhoissa urheilulenkkareissa, on olemassa riski, että pitkien matkojen toistuva juokseminen epäoptimaalisissa jalkineissa voi johtaa kaikenlaisiin vammoihin. Saatat joutua jopa ostamaan muutaman parin, koska ne kuluvat pitkiä matkoja, mutta jalkasi ja polvisi kiittävät sinua rahan käyttämisestä täällä.

Kyse ei ole pelkästään kalleimman ja parhaiten arvostetuimman merkin valitsemisesta, vaan sen sijaan sinun on selvitettävä, millaiset juoksutyyliisi sopivat lenkkarit. Voit tehdä tämän suorittamalla lyhyen kävelytestin ( tai kävelyanalyysi ) juoksu- ja urheiluliikkeessä. Kun tiedät, millaisia ​​kenkiä tarvitset, siirry REI:n juoksukauppaan ja valitse kengät, joista pidät mielesi. Jos haluat tietää suosituksemme, nämä ovat parhaat valintamme;

Vain 1 ib 4,oz painavat nämä kevyet mutta tukevat juoksukengät valmistavat sinut maratoniin hetkessä. Hoka Marc 5:ssä on kuorittu selkäosa, yksikerroksinen creel-verkkopäällinen ja Lay-flat kulmakielekkeet ja nivelletyt kantapään kaulukset on valmistettu mukavan istuvuuden takaamiseksi.

Lopuksi PROFLY™+ pinottuissa välipohjissa on täysin uusi kevyt, joustava, reagoiva vaahtomuovi suoraan jalkojen alla, ja alla on kumitettu EVA.

Näissä ultrakevyissä naisten juoksukengissä ei ehkä ole tarpeeksi tukea, mutta kokeneemmille, sitkeämmille juoksijoille ne tarjoavat paljain jaloin tuntuman samalla, kun ne tarjoavat tarpeeksi selviämään 26 mailin juoksuista.

Ultrakevyt välipohjavaahto katoaa käytännössä jalkojen alle ja on 15 % kevyempi kuin edellinen versio. Hengittävä verkkopäällinen ja erittäin pehmoiset kielekkeet lisäävät mukavuutta, ja tietysti kantapään Extended-iskupehmusteet ja parannettu kumipeitto lisäävät kestävyyttä.

Toinen välttämätön juoksuvaruste (ainakin minulle) on kunnollinen juoksutakki. Periaatteessa, jos harjoittelet maratonia varten, 4 kuukauden harjoittelu tarkoittaa, että liikut eri vuodenaikoina ja erilaisissa sääolosuhteissa.

Arc’teryxin Norvan-takki (epäilemättä yksi parhaista ammattilaistason ulkoilu- ja seikkailuvarustemerkit maan päällä) saavuttaa täydellisen tasapainon: se on hengittävä mutta säänkestävä, kevyt mutta lämmin ja hajunkestävä. Arc’teryx-varusteet eivät ole halpoja, mutta niiden takit ovat jokaisen pennin arvoisia.

Juokseminen on vakavaa janoa. Juoksemaan lähteminen ilman vesipulloa on mieletöntä, joten varmista, että pysyt nesteytettynä pakkaamalla mukaasi hyvä, ergonominen kädessä pidettävä vesipullo. Siellä on paljon malleja, ja voit ostaa sellaisen Amazonista 5 dollarilla. Kaikkia vesipulloja ei kuitenkaan ole luotu samanarvoisina, joten jos haluat varusteen, joka kestää, katso tämä 16 fl unssin kappale Amphipodilta, jonka mukana tulee upea ulkotasku, johon puhelin mahtuu.

Älykäs pehmeä pullo tarkoittaa myös sitä, että Hydraform laajenee ja supistuu sen mukaan, kuinka täynnä tai tyhjä se on.

Viimeisiä ajatuksia maailman parhaista maratoneista

Ymmärrämme, että tällä hetkellä et ehkä tunne olevani valmis juoksemaan täyttä 26 mailia, ja se on hyvä. Mutta toivomme vain, että tämä viesti antoi sinulle inspon nauhoittaa juoksukengät ja lähteä ulos! Ja muista, jos tarvitset juoksuvarusteita, suuntaa REI:lle ja tutustu heidän laajaan kenkien, takkien, shortsien ja vesipullojen valikoimaan!